常吃5种食物

内脏肥胖，到底多可怕？全身胖是种病，肚子胖才要命。因为内脏脂肪堆积的直接表现就是腹部肥胖。据广州医科大学附属第二医院2017年的一项研究显示，中国35~45岁男性中，有60%内脏脂肪超标！当内脏脂肪囤积，导致体内细胞必须内部膨胀来储存过多热量，加之这些热量不能及时消耗时，影响血液的黏稠度，身体的各种不适就会“登门拜访”：