跟着吃瘦10斤

大家好，我是蓝豆豆~想减肥，饮食一定要把握好。减肥午餐吃什么？要想减肥，午餐的作用非常大。午餐启一个呈上启下的作用，既要补充上午营养的流失又要储存下午的营养物质，所以说午餐十分的重要，只有选择到既营养又能减肥的食谱。。哪些午餐让你越吃越胖？1.太过油腻的午餐