摆脱疾病

肥胖是万恶之源爱美是女人的天性，但是变美的第一步，首先就是要变瘦，眼下正值减肥季，很多小姐姐为了减肥，这个不吃，那个不吃，饿着肚子减肥，这种效果虽然快，但是一旦恢复正常饮食的话，就会立即反弹，因为减掉的不是脂肪，而是水分，并且这种做法特别的不可取，非常的伤身体。想要减肥，必须选择正确的方法，合理的运动，健康正确的饮食。大家好~我叫明桂静，今年52岁很开心今天和大家一起分享我的成功减肥故事