练完这些动作

导语：在健身房中，我们经常被那些固定器械吸引着眼球，故而驱使你走进它们，而对于那些被丢弃在角落里的器械连看都不看，其实这些不起眼的器械作用也是蛮大的，不信就让我们走进弹力绳的世界，看这样的一根小小弹力绳是如何虐遍你的全身。一、用弹力绳健身的好处表现在哪些方面1、弹力绳锻炼充满趣味性