上身胖的人该如何减肥

有人形容自己的体形是倒三角形或者是萝卜形，这样体形的人就是上半身胖，下半身瘦，身材比例有些失调，给人一种头重脚轻的感觉，腰腹部与胳膊的赘肉会很明显，上身胖怎么减肥，才能让自己的腹部瘦瘦瘦，让胳膊细细细呢，至少要看上去整个人的外形是比较协调的。