吃水煮菜减肥效果好吗

生活追求快乐，减肥一定要追求健康！吃水煮菜其实是一种变相的节食减肥方式，水煮菜只比绝食好一点，可能短时间有一定的效果，但时间长，身体健康就会出现问题，因为青菜的热量太低了，就算一天吃2斤青菜，也只有不到200大卡。这就意味着极度缺乏热量，身体必须消耗能量物质维持生命。