一个月内轻松燃烧2公斤纯脂肪的方法

1公斤脂肪有多少？这对于你的体重来说也就是下降2个百分点，看似很少，但是想想油脂的密度比水小，因此1公斤脂肪体积是大于1L液体的，比一瓶1L的可乐还要多，那就是非常可怕的数字了。试想1L的油脂灌进你的肠胃，你会反胃吗？其实你的脂肪就是给你一点一点灌进去的。