年纪大的人跑步需要注意什么

导语：跑步是老少皆宜的运动，这项运动简单门槛低，其好处也很多。而且，对年轻人或年龄稍大的成年人来说，跑步也是很好的运动，非常利于身体健康。那么，年龄大的人跑步时候到底要注意什么问题呢？一起往下看，让老人家注意这几个方面。一、跑步前必须检查身体状况