呼吸减肥法

大家好，我是蓝豆豆营养师，总有些人说减肥困难，就连喝凉水也会长肉。易胖体质的人的确减肥不易，但是要相信，肯努力就会有所收获。减肥不是气球放气马上就能看见成效，它是一个长期持续的过程。只要能将一些好的生活习惯坚持下去，苗条的身材也就飘然而来。这次介绍一个最简单的减肥方法，就是呼吸减肥。呼吸是我们每时每刻都在做的事，无论你是繁忙还是劳累，生命存续就不可能离开呼吸。