节后胖三斤

“每逢春节胖三斤，节后要减肥！”“三月不减肥，四月可悲。这些一定是春节后很多人的头等大事..在新年期间和亲朋好友在一起，大量的食物同时，难免会吃到大量高热量、高蛋白的食物。那么春节后如何减肥呢？中秋节后减肥小窍门1、提升基础代谢率很重要