抓紧学起来

一到夏天小姐妹们一想到穿吊带连衣群和一字肩上衣，厚重的斜方肌和驼背的富贵包都没勇气穿出去!有些人一出生就是直角肩和美背，但有的人天生就是斜方肌和驼背。直角肩也是可以练出来的!撞衫不可怕，谁丑谁尴尬的，当你在街上碰到和你撞衫的，有气质的穿上就是好看呀，每天坐在沙发上看电视或者是早上起床后，低头玩手机时间久了脖子就会很酸，做这几个动作既能舒缓疲劳又美肩，还可以预防治疗颈椎病，快练起来!一、颈部拉伸