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为什么不瘦反胖

  • 中秋国庆节坚持跑步,为什么不瘦反胖

    不置可否,能在中秋国庆假期还坚持跑步的,都是狠角色。但可惜的是,为什么明明都那么努力了,这体重怎么不降反而胖了3斤?太气人啦!摸头。如果你也遇到这样的情况,下面这4个原因,极有可能是让你国庆期间胖三斤的罪魁祸首,看看自己中枪了吗?为什么跑步运动会增加体重呢?1、饮食热量摄入超标。虽然进行了运动,但是运动之后摄入会的比平常要多,远远超过了运动所消耗的热量,
    健康号2023-05-19 14:25:05
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