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40款营养早餐粥
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40款营养早餐粥
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40款营养早餐粥
| 学会这40款营养粥做法,全家人滋补养身!大人小孩都爱喝!
早餐是一天当中最重要的一餐,早餐喝粥不仅能够增加营养,还容易消化,这对身体是非常好的。今天蓝豆豆就给大家推荐40种营养的早餐粥,有你喜欢的吗?杂蔬瘦肉粥食材主料:大米50g、糯米30g、里脊肉50g、胡萝卜50g、香菇8朵、青菜1颗辅料:香油适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒5m、l淀粉3g做法:1.大米糯米用清水浸泡15分钟。2.各种蔬菜,里脊肉全部洗净。
健康号
2023-05-19 08:53:39
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