怎么区分

古人云“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，人体的五脏六腑与我们的情绪息息相关，不惊不喜，不恐不哀，这是叫我们佛系生活吗!?不管怎样，生活还是不要大喜大悲，按照中医的理论确实伤身。老话又说：要想身体好，饭吃七分饱!这告诉我们吃多，吃撑容易伤脾。脾胃在中医里讲是“后天之本”，脾又为“气血生化之源”，所以重视养脾、护脾还是有必要的。