如何躺着瘦20斤

Hi，秋天来了，大家都胖了多少不过也没关系，该放纵的时候放纵，该自律的时候自律为了帮大家快速减掉快去胖起来的体重，豆豆老师研究了一套14天减肥食谱14天能帮你快速减去胖的体重还能瘦的更多！！--☑️什么是14天减肥法：3天轻断食＋11天减脂-☑️适合人群1️⃣短时间内快速吃胖2️⃣作息不规律，想减肥但是无从下手3️⃣控制不住嘴，没有节食减肥过--