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间歇性节食减肥法

  • 间歇性节食减肥法,放肆吃也能轻松瘦

    我们的人体基因还保留着远古时代时刻要面对饥饿的记忆,随时随地为你节省热量消耗,然后把结余下来的热量变成脂肪存储在体内,以备不时之需,而这对现代人来说,简直是噩梦,我们现在不需要把热量储备在自己身上,需要随时随地把身上的脂肪消耗掉,而不是存储起来,可惜的是,基因的变化跟不上科技的发展和粮食的充足。
    健康号2023-05-19 01:07:47
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