含食谱

【苹果减肥法】爱吃苹果的姐妹这次想减肥真的容易了，亲测真的见效特别快，一开始我才用了三天时间直接瘦了8斤!!但是在线提醒这个方法只建议大家做一周食谱，千万不要超时；苹果减肥法具体食谱怎么吃：第1天食谱：早餐：一碗百谷餐一个苹果午餐：一个苹果晚餐：半个苹果一根水煮玉米第2天食谱：早餐：一个蛋白一个苹果午餐：一个苹果一杯脱脂牛奶晚餐：一个苹果一杯柠檬水第3天食谱：