4款平底锅就可以搞定的减脂早餐

蔬菜厚蛋烧｜全麦煎饼｜西葫芦糊塌子｜萝卜丝杂粮煎饼｜简单好吃减脂餐餐合集😘hi，我是4个月减肥30斤的小美，有姐妹想吃饼的吗？总结了我减肥期间最喜欢的4款煎饼，简单好吃，一个平底锅就可以搞定哦，快来试试～.✅营养减脂早餐万能公式【鸡蛋粗粮水果/蔬菜牛奶/无糖豆浆】✅减肥期面粉建议选全麦粉、荞麦粉、杂粮粉；如果日摄1200kcal,面粉量建议35g;