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突破平台期

  • 一周轻断食饮食 | 突破平台期 | 一周瘦五斤

    嗨喽!我来啦!!!·后续会更新更多次减脂小技巧,记得关zhu我噢~·❤️这个食谱适合人群✅正在经历减脂平台期或瓶颈期,可以按照食谱吃2-4天度过瓶颈期!✅大餐或暴饮暴食后,可以利用该食谱快速且平稳的恢复体重,相比那种大500大卡的轻断食,这款更健康,不容易再次暴食。✅想要突击减脂,快速掉秤的,可以按照食谱吃2-4周,甚至更久。·❤️这个食谱不适应人群
    健康号2023-05-18 22:29:50
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