晚上保持这6个习惯

为什么有的人那么容易发胖，而有的人却不易发胖，身材一直维持得很好呢？主要在于平时的一些生活习惯的差别。如果你平时总爱吃油炸的、营养低的美食，喜欢吃糖分高的奶茶、巧克力，那么长期以往，身体热量过剩，无法及时消耗，营养成分低，导致体内毒素积累，器官运转速度低下，身体代谢水平下降，那么易胖体质就容易找上你。