常吃燃脂一整天

作为最宠你们的蓝豆豆营养师，今天再次汇总20个减肥期间可以吃得食物（下册），加上前两的20个减肥期间可以吃得食物（上册）和20个减肥期间可以吃得食物（中册），说明减肥期间可以吃的东西很多，大家收藏好，记得关注我，免得后面早不到我了。1.香菇，100克热量26大卡，富含植物纤维素、氨基酸，能促进肠道蠕动，去脂消食，所含核酸烦物质能抑制胆固醇的吸收。