已减50斤大总结

大家好，我是分享减脂干货的蓝豆豆营养师，很多粉丝跟我留言说，减肥好难，看到一天不掉称就坚持不下去了，那么今天我就根据我多年指导数十万名胖友减肥成功的经验，来给你们总结下减肥该有的心态吧。确实，减肥期间心态和精神真的很容易崩，我今天总结了几方面在减肥期间应该拥有的良好心态，有时候心态比方法更重要！希望姐妹们开心健康的慢慢变瘦变美～总结要点见图片‼️🌈如何看待食物