拯救你容易水肿发胖的体质

很多小姐妹晚上一顿大餐后，第2天早上一觉醒来，经常一觉醒来发现浑身水肿腿也肿了，脸也大了，眼睛也变成了金鱼眼。这个时候不用太紧张，可能是头一天晚上，你吃的碳水比较多，或者吃的食物比较咸，也有可能是你的例假快来了，或者你久坐不动，运动的太少，形成了易水肿的体质。引起水肿的原因很多，但要是你经常吃一些利水去水肿的食物，不但有利于减肥燃脂，还能够帮助消除你的水肿体质。一、海带