帮你实现躺瘦

很多粉丝问我减肥里有没有什么可以帮助实现躺瘦的方法手段？很多人提到躺瘦，就是说要提升基础代谢，比如说增加肌肉，但你要运动增肌就不能躺瘦了，我要分享这四个方法，反正都在减肥，加上这些没难度的，也可以顺便加分。