妥妥瘦下来

梨形身材源自雌激素的过剩，下肢容易水肿，乳腺容易有结节，子宫容易有肌瘤，如果想减肥或者避免因为雌激素过剩恶化所引起乳腺癌、子宫内膜癌的风险，应该多吃以下6类食物，避开4种做法。第一是多吃大豆，亚麻籽、鹰嘴豆、扁豆，它们含有的植物性雌激素可以抢走身体的雌激素的受体，让身体多余的雌激素没法起作用。