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妥妥瘦下来

  • 梨形身材,多吃6种食物,拒绝4种行为,妥妥瘦下来

    梨形身材源自雌激素的过剩,下肢容易水肿,乳腺容易有结节,子宫容易有肌瘤,如果想减肥或者避免因为雌激素过剩恶化所引起乳腺癌、子宫内膜癌的风险,应该多吃以下6类食物,避开4种做法。第一是多吃大豆,亚麻籽、鹰嘴豆、扁豆,它们含有的植物性雌激素可以抢走身体的雌激素的受体,让身体多余的雌激素没法起作用。
    健康号2023-05-14 15:44:47
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