秋季早餐就喝小米南瓜粥

美食菜谱、疾病查询、健康指导、养生食疗、有病不求人南瓜暖暖的颜色让这碗粥看上去很诱人。一家人围坐餐桌，喝着这暖暖香粥，洋溢着甜蜜幸福的笑容。南瓜中含有丰富的膳食纤维，其中钙、铁、胡萝卜素含量都很高。常吃南瓜，可以美白肌肤，对女性有很好的美容瘦身的功效，现已成为公认的“保健蔬菜”。