40岁以上的中年女性该如何健康减肥

没有丑女人，40岁的女人更要做最美美的自己。40岁以上的女性，由于身体机能的减退，代谢变差，肌肉开始流失，皮肤开始松弛下垂，身体内分泌的平衡变差。。。如果40岁的你还靠节食减肥，大量运动减，吃减肥药减肥，不但瘦不下来，还会对身体的健康造成很大的影响。