如何认识和清除身体的湿气

终于要聊到关于“湿气”的问题了，因为很多人在身体不舒服后都会认为自己体内有湿气，再和网上描述的湿气症状做个对比，那就确信无疑了，然后“红豆薏米粉”“祛湿茶”之类的产品喝上，这就可以了么？在中医看来，人几乎是没有实体的疾病的，疾病是一种状态，要么寒，要么热，阴阳的不调和状态。所以说湿气并不是一种具体的病，仅仅是身体的一个状态。湿气从哪里来？它来自大自然，也来自我们的体内。