8个方法让你做气血充盈的女人好

气血是女人之根本，气血就是女人的命根子。爱发脾气的女人，气血一般都不太好，发脾气会堵塞血液的流通。气血充盈的女人，脸色红润有光泽，身材匀称精神佳，30~50岁的女人一定要养好你的气血，下面蓝豆豆营养师教你8个养气血的方法。1、每天吃一个鸡蛋。鸡蛋平补气阴，滋阴润燥，养血安胎，兼理气血，鸡蛋含有丰富的钙、铁、镁、蛋白质、卵磷脂、维生素。