不节食不运动

经过了一个冬季的能量收藏，收获的不仅仅是美味佳肴，还有一堆压秤的脂肪，肚子突出来了，身材圆鼓鼓了，皮肤也越来越油腻了，也越来越沉重了。那现在正好春季气温回升，人体的新陈代谢也逐步提高了，春天的减肥黄金期已经到了，现在减一斤等于夏天减三斤，现在减肥能把沉睡的老脂肪给燃烧掉。所以减肥一定要抓住春天，把冬天储存的老脂肪，统统的燃烧代谢掉，这样等到夏天到来时，你就能展现最美的身材，