治疗骨质疏松最好的办法是锻炼

骨质疏松是临床非常常见的疾病，而且逐渐的年轻化，很多人都在迷惑，为什么现在生活水平提高了，反而骨头的密度会下降呢？骨质疏松是由于人体内部单位体积的骨组织量明显减少、骨微细结构遭到破坏导致骨的脆性增加，从而容易发生骨痛甚至骨折的一种慢性全身性疾病。人体在30岁以前，骨量是逐渐增加的，到30岁的骨量达到最高值，40岁以后就会逐渐下降。