这篇文章说清楚

大家好呀，我是10年持续帮助大家食疗减肥的蓝豆豆营养师。很多人一直在减肥，但一直不知道什么东西能吃，什么东西，减肥绝对不能吃。一直在减肥路上徘徊，胖了又减，减了又胖。今天豆豆给大家整理5类最适合减肥人吃的食物，以及7类减肥最不能吃的食物。如果你减肥，还不知道吃什么，如何挑选食物？就按照下面这份减肥食物攻略来吃，就对了。5类减肥食物推荐吃