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减肥正确喝水小技巧

  • 减脂期喝水就能瘦,减肥正确喝水小技巧

    很多人减肥期间不会喝水导致,遇上减肥平台期,也有很多姐妹热量摄入控制得很好,减脂餐的营养搭配也很均匀,但就是不掉称,后来和我一沟通后发现,是减脂期间的水没有喝正确。最近有位减肥的学员每天坚持减脂锻炼,每周坚持轻断食,但是体重就掉的很慢,后来经过沟通,发现他喝水没喝对,经过我指导后,坚持喝对水半个月就掉称5斤。
    健康号2023-05-14 14:09:39
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