这5种维生素

糖尿病病友需要控制饮食，加上体内代谢紊乱，更容易缺乏维生素。维生素存在于天然食物中，从食物中摄取是最好的方式，不花钱还安全。今天介绍的5种维生素，有助于控制血糖，预防糖尿病并发症，降低癌症发生风险，一定要吃够。对照看看你缺吗？1.维生素A控糖、护眼、抗感染