气定神闲的年纪可以练练

人们都知道中医保健作用非常突出，就像各大医院都在成立“治未病”中心，也就是预防疾病，因为，一旦疾病对人体造成器质性损伤，基本上都是不可逆的，因此预防必定是大于治疗的。中医的保健最重要的莫过于中医的一些理念，在现代流失殆尽，人们只愿意进行食疗，或者保健药物，最后的是保健的气功，社会上甚至出现很多培训班来教老人们学习保健气功，最常见的是太极拳。