调整下呼吸

腰腹部是最容易囤积脂肪的部位，女生肚子上的赘肉稍微多一点，就特别影响身材，稍微紧身一点的衣服都没办法穿，夏天快来了，你的身材准备好了吗？现在人吃完饭后，很少出去走动运动。而是继续坐在椅子上，或者躺在沙发上，看手机刷视频。这样会让我们身体内堆积的脂肪越来越多，而且腹部是最容易聚集脂肪的地方，稍不留神，西瓜肚冬瓜肚就长出来了。