想瘦

每天洗完澡，看到自己满肚子的赘肉，你是否为自己感到悲哀呢？每次买衣服，逛完了整个商场，都没有合适你的衣服，此时的你，是不是极其想痛哭一场啊？看到别人拥有健康纤细、美丽动人的身材，你又在作何感想？

大家好，我是10年持续帮助大家食疗减肥的蓝豆豆营养师。刚刚收到一个减肥伙伴的确认，前几个月来找我减肥，特别想把大小腿瘦下来，今天回访了一下，说瘦了很多，不能再瘦了。看到这里你会问别人怎么说的这么好，我怎么瘦不下来呢？当你瘦下来之后，身体达到了最佳的体重，会给你带来很多好处，不仅会帮你降低血脂、血糖和胆固醇的水平，还会帮你减少心脏、关节和骨骼的压力。