四个减肥最猛的菜谱

天气逐步变热了，炎热的夏天即将到来，晴天不减肥，夏季徒伤悲，现在正好是不冷不热减肥的黄金期。现在马上减肥，管住嘴迈开腿，到天气炎热的时候，就能够拥有好身材。年轻人减肥是为了美，很多中老年人说，我一把年龄了，美不美也没关系了。这种想法是不对的，对于中老年人，一旦体重超标，很容易引起三高等各种疾病，所以中老年人更需要维持体重，保持好身材。一、油菜炒蘑菇