如何去面对自己的疾病及生老病死

今天是我写日记的1686天。如何去面对自己的疾病，生老病死？是我们每个人都需要学习课程，今天的看的病人，又让我想起这个问题。生活条件好了，我们却备受精神的煎熬，对疾病的恐惧，害怕，导致一系列的问题。躯体化症状以呼吸系统，消化系统，神经系统，循环系统等为准，失眠，焦虑，胸闷，惊悸，呼吸困难，心慌心悸，而在综合医院误诊率达70%，很多做了造影做了全身的检查，吃了N多的药，依然未见改善。