两个虐腹动作

导语：8块腹肌和马甲线谁不想要呢？相信没有人不想要吧，很多人为了锻炼腹肌真可谓是下了血本，但是最后却是赔的个“血本无归”。那么，腹肌真的有这么难练吗？下面我来告诉你，为什么对于很多人来说，腹肌那么难练！一、腹肌难练的原因1、饮食不合理