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午睡对身体有好处
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午睡对身体有好处
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午睡对身体有好处
,但三类人却不适合,3个细节也要注意
过了五一假期,很多单位的上班时间,都相应做了调整。天气越来越热,若是不加午休的话,下午上班或学习的时候,难免会打瞌睡。对于很多人来说,午睡是一件特别幸福的事情,有着承上启下的作用。前半天的疲惫,都能在午休的时候,得到很好的释放;而后半天的精力和状态,也因为午休的原因,变得更加充足。
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2023-05-12 14:04:09
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