身体会变好还是变坏

民以食为天，不少人都会根据个人喜好来选择自己喜欢吃的食物，比如说一些人喜欢吃肉，就无肉不欢，有些人喜欢吃素，尤其是减肥人士，平时吃素比较多，饮食也是非常清淡的。其实长期吃素对于身体健康是非常不利的，经常吃素不吃肉就会导致身体出现很多的问题，比如说营养不良以及贫血这些问题。长期吃素有哪些坏处衰老提前到来