这8个方法可以帮你增加体重

近日，后台连续收到多位糖尿病病友咨询：身体消瘦，怎么才能增加体重？今天给大家安排上了。首先，我们要学会判断是否真的消瘦。其次，找到消瘦的可能原因。第三，学习增加体重的方法。你是真的消瘦吗先算一下你的BMI是多少？用你的体重（千克/公斤）除以身高（单位米）的平方。如果你的BMI≤18.5千克/米2，这就是体重过低，也就是消瘦。