古语

中国自古以来就十分重视养生之道，古人更是根据时令季节的变化，总结出了不少养生的规律，比如“夏不坐木，冬不坐石”，“白露身不露，寒露脚不露”等。今天我们要说的这句“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”，正是古人从养生角度劝诫大家的一句话，这句话究竟是什么意思？一、晨食壮火"晨食壮火"有两层含义；