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容易醒脾虚
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容易醒脾虚
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入睡难肝郁,
容易醒脾虚
,睡不沉肾虚!只一药,疏肝健脾补肾助眠
那首先来看入睡难是肝郁,为什么要说入睡难是肝郁呢?这是因为中医讲睡着其实是人体阴阳气机转化的表现,比如说当阴气旺盛的时候我们就能入睡了。但是阴阳之气的顺承转接,是需要依赖于肝气的舒畅,所以如果说你若有肝郁,肝气失于条达的情况,那这时候势必会影响到睡眠,出现难以入睡,常常晚上折腾到夜里两三点的时候才缓缓进入睡眠,或者还是睡不着的情况。
健康号
2023-05-10 23:47:08
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