升糖慢的食物怎么吃

吃饭是最让糖尿病患者头疼的事了，多一点血糖就高，少吃点一会就饿，升糖快的不让吃，升糖慢的口感不好，作为糖友，好难办，我们该如何是好？！食尽管吃饭的问题讲过多次，还是要继续强调下去，今天，梁老师盘点如何进餐的问题，让糖友能够吃饱饭，餐后血糖也能稳定的几个技巧，主要是5个方面。1主食的选择