坚持午睡

不知大家是否发现一个现象----对于午睡这件事，貌似只有中国热你才会特意在意，似乎老外并不怎么午睡？小时候不管是在学校还是家里，老师或家长都会预留出午休的时间，身边很多人也都有午休的习惯。无论是办公桌，还是沙发，又或者拉开行军床钻在办公桌下，总有一席之地能够提供给国人午睡。午休这一会儿，能缓解一上午的疲劳，帮助精力很好地恢复，让人们继续以积极、良好的精神状态应对后半天的学习和工作。