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世界那么大
,只有中国人午睡吗?坚持午睡,可轻松获取这4个好处
不知大家是否发现一个现象----对于午睡这件事,貌似只有中国热你才会特意在意,似乎老外并不怎么午睡?小时候不管是在学校还是家里,老师或家长都会预留出午休的时间,身边很多人也都有午休的习惯。无论是办公桌,还是沙发,又或者拉开行军床钻在办公桌下,总有一席之地能够提供给国人午睡。午休这一会儿,能缓解一上午的疲劳,帮助精力很好地恢复,让人们继续以积极、良好的精神状态应对后半天的学习和工作。
健康号
2023-05-10 22:12:30
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