答案来了

大家好我是傻姐，生活中唯有美食和美景不可辜负，白菜是冬天最鲜美的蔬菜，价格便宜，营养丰富，口味鲜嫩，今年妈妈种了80颗大白菜，分了10颗给我。我把白菜放在厨房外面的阳台上。白菜炖豆腐，白菜炖虾，白菜饺子，白菜包子，都非常的好吃，应该没有人不爱吃白菜吧？今天带大家了解一下白菜的几个小常识。

三伏天，天气闷热，气温高，有些人稍微一动就汗流浃背，甚至坐着不动，吃个饭走几步就可能一身汗，而有的人运动后也就出了几滴汗。为什么有的人爱出汗，有的人不爱出汗？跟体质有没有关系？哪些部位出汗需要注意？出汗多是排毒吗？出汗属于一种正常的生理现象，有助于身体排毒散热，而人体内如果铅、汞超标，也可以通过出汗的方式排出，避免损伤肾脏，对身体造成损害，可见出汗对身体是一种保护作用。

作品来源：文宇太极文化研究院站桩看似挺简单的——摆好姿势往那儿一站就行了。但站桩其实是最难学的。其难就难在对桩功里面的诸多细节的微调上。为什么同样是站桩，人家就能站出来，你就站不出来？细节决定成败！前面对于站桩的内容已经讲了很多，在此就不再累篇赘述。下面就其中的细节问题，也是大家提出的实质性问题做以解答。相信，这对于你会有醍醐灌顶之效。

导语：老祖宗说“上坟带三样，后代子孙旺”，指的是哪三样？答案来了！

研究证明：睡得越早，死得越早？到底几点睡对身体最好？常言道:早睡早起身体好，那么所谓的早睡是几点睡？大家好，我是傻姐美食，我们大多数人都知道睡眠少了不好，睡的太晚也不好，熬夜就更不好了。但是近年来社会上却有另一种声音传出:睡得越早，死得越早！难道人们睡眠时间太长也不是什么好事吗？大家大概都有过熬夜、睡眠时间短的情况，这时第二天人就没什么精神，学习工作状态特别不好。

小米当中还有着大量的膳食纤维进入到身体里，不仅可以保护肠道，也能够增强胃部的蠕动能力，可以很好的增强肠胃蠕动，以此来改善胃部受损或者是便秘问题。除此之外，经常喝小米粥，还能够给身体提供大量的色氨酸，这种物质能够很好的促进褪黑素分泌，进而达到调节睡眠的效果，帮助改善睡眠不佳等方面的睡眠障碍。