经常熬夜真的会

人为什么要睡觉？这可能是「熬夜党们」内心深处的独白。熬夜加班，熬夜看球，熬夜刷剧，熬夜带娃，熬夜赶论文，熬夜复习，熬夜放空自己，熬夜玩手机……时间那么宝贵，如果可以不睡觉就好了~也有的人说，我妈每天睡10个小时，我每天只要睡5个小时，但我仍然比她看起来更健康，更有活力，年轻人，不需要那么多睡眠。睡眠真的这么没有用吗？睡觉到底有什么作用呢？